Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1083 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Хлебец, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Окраина Колбаса Сырокопченая Зернистая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galiy.li's Gewichtsverlauf
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