Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1283 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Банан, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Свекла Вареная, Ясные Зори Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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anyutaleto's Gewichtsverlauf
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