Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2343 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 206,33g | Kohlh: 206,42g.
Frühstück: Rispentomaten, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, American Style Sandwich Toast. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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