Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
627 kcal
|
Fett: 13,25g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 46,95g.
Frühstück: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Говяжий Бульон, 1 WIN Коллаген, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Рыбный Бульон. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сады Придонья Овощное Рагу, Фрутоняня Говядина Язык. Snacks/Sonstiges: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kargofox's Gewichtsverlauf
|