Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1842 kcal
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Fett: 136,71g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 64,40g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okesia1914's Gewichtsverlauf
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