Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1006 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 42,39g.
Frühstück: Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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knopohka2160's Gewichtsverlauf
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