|
68,35 кг. Всё-таки сбросила к концу недели, что не может не радовать. Даже несмотря на читмил из клубничного коктейля.
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 28,10g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Курица Вареная, Гречка Отварная, Кабачки с брюссельской капустой. Mittagessen: Перловка Отварная, Индейка Тушеная, Мой суп без круп, Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.). Abendessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|