Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1622 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (33g), Dannon Oikos Pro Mixed Berry. Mittagessen: Hello Fresh Chicken Korma. Abendessen: Crab Rangoon, Fried Rice, Egg Drop Soup. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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