Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1851 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oignons, Avocat, Quaker Galettes de Riz Nature, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Abendessen: Chocolat au Caramel, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bœuf Haché Maigre, Riz Frit au Poulet. Snacks/Sonstiges: Compliments Popcorn . mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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