Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2436 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 352,07g.
Frühstück: Fairmount Bagel, President's Choice Basil Pesto, Помидоры, Calbani Сыр. Mittagessen: Arla Lactose Free Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel. Abendessen: Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, T&T Roasted Chestnut 🌰, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Nordica 1% Cottage Cheese, Fairmount Bagel. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден, Gullon Maria Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Виноград, Голубика, Ежевика. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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