Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Pão Francês, Nhoque, Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ferebello fe's Gewichtsverlauf
|