Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1030 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 102,14g.
Mittagessen: Помидоры, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сметана 15%, Авокадо, Голубика, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хліб Домашній. Abendessen: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Баклажан, Novus Болгарский Перец Гриль, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Голубика, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sokhriakova's Gewichtsverlauf
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