|
Oh happy day!!! I am finally back in the 120’s! I was beginning to think I might never see those numbers on the scale again.
|
58,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Watermelon, Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, 2% Fat Milk. Abendessen: No Name Garlic Butter Stuffed Breaded Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Peach Pie (Two Crust). mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
It's a great feeling, isn't it! All our efforts are paying off.
18 Sep 23 vom Mitglied: VenomMama
|
18 Sep 23 vom Mitglied: Draglist
|
Thank you! It sure is a nice feeling, Seeing the hard work pay off.
18 Sep 23 vom Mitglied: rschafer1970
|
19 Sep 23 vom Mitglied: irinawonderland
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|