Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1005 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 62,23g.
Mittagessen: Maçã, Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Refogada, Ovo Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Abacates. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jaquesantoss3's Gewichtsverlauf
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