Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1274 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Соленые Крекеры. Mittagessen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Зерница Сухари с Изюмом . Snacks/Sonstiges: Gorilla Energy Zero Sugar, Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком Вареным, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Accylle's Gewichtsverlauf
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