Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1322 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: 麻糬, 福記 日式素豆干（香辣）, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Mittagessen: 7-11 豆腐雞胸肉沙拉餐, 黑咖啡, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 和風醬. Abendessen: 蛋黃酥, 全家 典藏虎皮蛋糕捲, 全家 古早味滷排骨. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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