Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Organic Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Butter, Mayonnaise, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Butter, Sour Dough Bread, Mashed Potato, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Whiskey. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Danya P's Gewichtsverlauf
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