Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1288 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анна6444's Gewichtsverlauf
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