Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2016 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Mittagessen: DM Bio Honig Reiswaffeln, Ja! Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Quarcadi's Gewichtsverlauf
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