Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1335 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Российский, Творог 9%. Abendessen: Десерт с малиной, Баклажаны, Грудка вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Шарлотка, Десерт с малиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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