Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Ермолино Молоко 3,2%, Пестравка Сырок Творожный, Магнит Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ермолино Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Abendessen: Кедровые Орехи , Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Магнит Банан, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|