Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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584 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Кухня Рис Отварной с Овощами, Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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