Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 248,21g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кабачки, Щука. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|