Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1837 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 300,02g.
Frühstück: Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Йогурт с Вишней, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Укроп, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Мёд. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Вишня, Братья Чебурашкины Творог 2%, Primfood Халва Самаркандская. Abendessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|