Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1672 kcal
|
Fett: 135,10g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 20,20g.
Mittagessen: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный. Abendessen: Укроп, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, ВкусВилл Сметана 30%, Сыр Голландский, Помидоры, Жареная Баранина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|