Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Каждый День Сметана 15%, Росторгуевский Вареники с Творогом. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Облепиха, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Торт с черносливом. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|