Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2076 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 161,09g.
VorFrühstück: Pesoforma Cioccolato Caramello. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Espresso. Abendessen: Bonduelle Mais Bio, Pane Integrale (Calorie.It), Ponti Aceto di Mele , Consilia Mais, Varvello Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Bonduelle Mix Lattugoso, Vino Rosso da Tavola, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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konstantes Gewicht
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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