Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1457 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой. Mittagessen: Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Abendessen: Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Кизил, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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