Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 103,80g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Черкизово Ветчина Домашняя, Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина Домашняя, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|