Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, SPAR Блинчики с Грибным Жульеном , Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Картофель. Abendessen: Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|