Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1389 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Басмати Отварной. Abendessen: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chunikhinad's Gewichtsverlauf
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