Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1545 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Яблочный Пирог, Кулиничи Меренги Черничные, Помидоры, Чечевица Вареная. Mittagessen: Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Чайка Хлеб Подовый, Ласунка Малюкам Малина, Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Гляссе. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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