Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1277 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 142,99g.
Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Ketchup, Röd Paprika, Vitkål, Äggvita, Daloon Vårrullar. Abendessen: Tomatpuré, Basmatiris (Kokt), Honung, Tomater, Garant Bladspenat, ICA Kikärtor, Apetina Paneer. Snacks/Sonstiges: Alpro Plant Protein Chocolate , Milda Mat 15%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellafiume's Gewichtsverlauf
|