Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2411 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 383,86g.
Frühstück: Arla Lactose Free Cream Cheese, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Клубника, Груша, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, T&T Roasted Chestnut 🌰, Fairmount Bagel, Виноград, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano. Mittagessen: Гречка, Перловка, Top Choice Mung (Маш), Рис, Куриная Грудка на Гриле, Halvana Hummus. Abendessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лук, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel, Квашеная Капуста, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Редис, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Snacks/Sonstiges: T&T Roasted Chestnut 🌰, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Голубика, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Яблоко Голден, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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