Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1967 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 302,09g.
Mittagessen: Grapes, Pear, Oats, Whey (Acid, Fluid) . Abendessen: Natural Cheese, Rice with Vegetables, Potato, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, Camembert Cheese, Galette Blé Complet, Canned Tuna. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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