Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Telur Rebus, Ajinomoto Mayumi Pedas, Pangsit Polos, So Nice Sosis Sapi, Selada. Mittagessen: Melon, Buah Anggur. Abendessen: Nasi Putih, So Nice Sosis Sapi, Pangsit Polos, Selada. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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