Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 104,96g.
Mittagessen: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Mayo). Abendessen: Burgerville Golden Fried Asparagus Spears (5), Fresh & Easy Beef Sliders. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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