Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1075 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Burger King Mini Mayonez, Ketçap, Simbat Kuru Kayısı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Badem, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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myamygdala's Gewichtsverlauf
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