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Hi everyone stuck in awaiting reception room…cold and thirsty need a cupa I should be done by 5.30 pm heading home just boil the rice pick up a curry on my way back can’t be bothered to cook not enough steps 😡 I really need to get some for of exercise in keep me in your prayers …
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1001 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 104,47g.
Abendessen: McVitie's Penguin (20g), Cheese-Filled Pastry, Tesco Shortbread Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Curry, Asda White Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Mini Pizzas , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Smoked Salmon, McVitie's Penguin (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Cold & hungry 🥹stuck here …hope will head home soon 💖
19 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Home …. Finally will eat in a bit 20 hour fast
19 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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