Hi everyone stuck in awaiting reception room…cold and thirsty need a cupa I should be done by 5.30 pm heading home just boil the rice pick up a curry on my way back can’t be bothered to cook not enough steps 😡 I really need to get some for of exercise in keep me in your prayers …
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1001 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 104,47g.
Abendessen: McVitie's Penguin (20g), Cheese-Filled Pastry, Tesco Shortbread Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Curry, Asda White Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Mini Pizzas , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Smoked Salmon, McVitie's Penguin (20g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
19 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
Cold & hungry 🥹stuck here …hope will head home soon 💖
19 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Home …. Finally will eat in a bit 20 hour fast
19 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|