Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1704 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, SPAR Торт Красный Бархат. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Kotimaista Салат из Огурцов. Abendessen: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Слобода Майонез, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Absent777mk's Gewichtsverlauf
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