Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2811 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 333,48g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Nutella Nutella, Nimet Tost Ekmeği, Birşah Light Süt, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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