Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2281 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 179,42g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Ермолино Пирожное Наполеон, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Творог 5%. Mittagessen: Салат из Капусты, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Минтай Жареный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное». Abendessen: Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное», Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|