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99.3 kg
219.0 lb
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99,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1342 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Egg. Mittagessen: Pace Chunky Salsa Medium, Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat, Egg. Abendessen: Beef Stew with Barley, Liberte 2% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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