Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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3956 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 232,50g | Kohlh: 613,06g.
Frühstück: Migros Muz, Uzun Tane Pirinç, Süt, Whey Protein, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Bağdat Pul Biber, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Patates, Migros Jasmine Pirinç, Sarımsak. Snacks/Sonstiges: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Eti Gong, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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