Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1215 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Barilla Fusilli Integrale. Abendessen: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Табрис Капучино на Миндальном. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alinateacher's Gewichtsverlauf
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