Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1779 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kangkung, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Indomaret Keripik Usus, Combro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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