Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Беларусь Сыр Российский, Таврия Колбаса Финская , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Шарлотка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Десерт с малиной, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Карамель Клюквенная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|