Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1092 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Сахар, Свежие Новости Сметана 12%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Петруха Мякоть Бедра. Abendessen: Брокколи, Форель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Makova8's Gewichtsverlauf
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