Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1740 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Кабачки Жареные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Отварная. Abendessen: Киндер Сюрприз. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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дикий цветочек's Gewichtsverlauf
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