Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2231 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 313,59g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Mittagessen: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Red Bull The Winter Edition Granatapfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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